본문 바로가기
반응형

분류 전체보기120

심장 건강의 비밀을 밝히다: 운동 그 이상 소개 운동이 심장을 강화시킨다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 놀랍게도 신체 활동을 하지 않고 휴식을 취할 때에도 심장을 검사하면 건강 매체 Health Digest에서 보도한 것처럼 건강에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 안정시 심박수: 건강의 창 휴식할 때 심장은 분당 약 60~100회 박동합니다. 하버드 의과대학에 따르면 안정시 심박수가 낮다는 것은 일반적으로 신체 건강이 양호하다는 것을 의미합니다. 반대로, 안정시 심박수가 높다는 것은 심장이 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일해야 함을 의미합니다. 안정시 심박수는 휴식 시 심장의 효율성을 측정하는 반면, 심박수 변이도는 신체가 변화하는 상황에 얼마나 탄력적으로 반응하는지를 측정합니다. 심장은 분당 일정한 속도로 박동하지만 연속 박동 .. 2024. 1. 25.
알츠하이머병 진단의 혁명: 눈물 기반 면역진단 소개 연세대 의과대학 세브란스병원의 획기적인 연구로 눈물을 활용한 알츠하이머병 조기 진단 시대가 도래했다. 연세대학교 안과 유지용 교수, 생명화학공학과 함승주 교수 연구팀이 눈물을 이용해 알츠하이머를 조기에 발견할 수 있는 면역진단법을 개발해 눈물 내 잠재적 바이오마커를 밝혀냈다. . 바이오마커와 그 역할 이해 단백질, DNA, RNA, 대사산물 등 바이오마커는 체내 변화를 예측할 수 있는 지표 역할을 한다. 암, 뇌졸중, 치매 등 다양한 까다로운 질병을 진단하는 데 있어 그 효과가 널리 알려져 있는 바이오마커는 신체 변화를 평가하는 귀중한 수단을 제공합니다. 이를 신약 개발에 접목시키는 능력은 안전성을 보장할 뿐만 아니라 비용 절감 효과도 가져옵니다. 눈은 뇌와의 연결로 등장했으며, 연구자들은 알츠하이.. 2024. 1. 24.
코로나19 백신 접종의 진화 추세: 설하 투여가 중심 단계를 차지 소개 코로나19와의 싸움이 심화됨에 따라 백신 투여에 대한 접근 방식도 계속 진화하고 있습니다. 코로나19 예방용 비강 스프레이 개발에 따라 백신의 설하(혀 아래) 투여에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 차연구원은 라이트재단 지원 연구과제를 통해 설하 코로나19 백신 효능 검증에 성공했다고 9일 밝혔다. 설하 예방접종의 장점 차연구소는 팬젠(PanGen), 스위스 생명공학기업 바이오링구스(BioLingus)와 협력해 '설하 투여형 코로나19 백신 개발' 프로젝트를 제안했다. 2021년 2차 기술 가속 연구 자금 지원을 받은 이 프로젝트는 코로나19 백신 접종을 위한 설하 투여의 이점을 탐구하는 것을 목표로 했습니다. 이 방법은 주로 점막 면역 유도를 통해 바이러스 감염을 효과적으로 예방하는 뚜렷한 장점이.. 2024. 1. 23.
면역력을 위한 장 건강 육성: 종합 가이드 소개 독감 시즌이 전국을 휩쓸면서 면역 체계를 강화하는 것이 무엇보다 중요해졌습니다. 면역 기능에 영향을 미치는 다양한 요인 중에서 흔히 간과되는 측면 중 하나는 장의 건강입니다. UCLA Vatche 및 Tamar Manoukian 소화기 질환 부서의 영양학자인 Nancy Jape 박사는 유해한 병원체로부터 우리 몸을 보호할 뿐만 아니라 독감과 같은 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 되는 건강한 장내 미생물군집의 중요한 역할을 강조합니다. 건강정보 플랫폼 '에브리데이헬스(Everyday Health)'가 일 년 내내, 특히 독감 시즌에 장 건강을 최우선으로 생각해야 하는 이유를 살펴보자. 1. 장내 미생물 다양성: 대다수가 유익합니다. 우리의 소화 시스템은 다양한 박테리아, 곰팡이, 기생충 및 바이러스.. 2024. 1. 22.
보이지 않는 위협: 생수 속 나노 플라스틱 소개 놀랍게도 컬럼비아 대학교 연구원들이 실시한 최근 ​​연구에서는 7가지 유형의 1리터 생수 브랜드에 240,000개 이상의 나노 플라스틱 입자가 존재한다는 사실이 밝혀졌습니다. PNAS(Proceedings of the National Academy of Sciences)에 발표된 이 획기적인 발견은 그동안 대중이 거의 주목하지 않았던 만연한 문제를 강조합니다. 나노 세계를 공개하다 1마이크로미터(μm)보다 작은 입자로 정의되는 나노 플라스틱은 육안으로 볼 수 없는 미세한 위협을 나타냅니다. 이 연구에서는 확인된 플라스틱 입자의 무려 90%가 나노 범주에 속한다고 주장합니다. 관점에서 보면, 이 입자는 인간의 머리카락보다 100배 이상 더 미세합니다. 방법론: 보이지 않는 것에 빛을 비추다 연구팀은 .. 2024. 1. 21.
팥과 보리 융합의 건강 비결을 풀다 소개 팥은 건강에 관심이 많은 사람들 사이에서 인기 있는 선택이 되었으며, 그 소비는 꾸준히 증가하고 있습니다. 콩류의 건강상 이점이 잘 알려져 있기 때문에 특히 11월과 12월에는 팥을 식단에 포함시키는 것이 선호되는 선택이 되었습니다. 보리 및 기타 통곡물과 함께 사용하면 건강에 미치는 영향이 더욱 높아집니다. 팥과 보리의 시너지 효과가 만들어내는 매혹적인 세계를 탐험해 보세요. 섹션 1: 팥 - 단백질이 풍부한 강국 1.1 단백질이 풍부한 팥의 정체 풀기 유럽에서 널리 소비되는 팥은 현지 요리 방식과 다릅니다. 완벽하게 삶아서 고기 대신 단백질을 제공합니다. 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 철분과 같은 필수 미네랄과 다양한 비타민(B1, B2, B6, E, K, 니아신, 엽산)이 함유된 팥은 영양의 .. 2024. 1. 20.
반응형

티스토리툴바