생수병 얼릴 때 미세플라스틱 증가 주의/건강을 지키는 올바른 사용법/피하는 방법

여름철 무더위 속에서 시원한 물 한 잔은 더없이 소중합니다. 많은 사람들이 생수병을 얼려 사용하는데, 이 방법이 편리하다고 알려져 있지만, 최근 연구에서는 플라스틱 용기를 얼리면 더 많은 미세플라스틱이 발생할 수 있다는 경고가 나왔습니다. 이번 포스팅에서는 미세플라스틱의 개념, 그 위험성, 그리고 이러한 위험을 피하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

생수병 얼릴 때 미세플라스틱 증가 주의/건강을 지키는 올바른 사용법/피하는 방법

미세플라스틱이란 무엇인가?

미세플라스틱의 정의와 분포

미세플라스틱은 지름이 5mm 이하인 매우 작은 플라스틱 조각을 말합니다. 특히 1㎛(마이크로미터) 이하의 크기는 '나노플라스틱'으로 분류되기도 합니다. 이러한 미세플라스틱 입자는 바다, 토양, 대기 등 전 세계 모든 환경에 퍼져 있으며, 우리가 먹는 음식, 마시는 물, 심지어 공기 중에도 존재합니다. 현실적으로 이러한 미세플라스틱의 섭취나 흡입을 완전히 차단하는 것은 불가능합니다.

일상 속에서의 미세플라스틱 섭취

연구에 따르면, 사람 한 명이 매주 섭취하는 미세플라스틱의 양은 신용카드 한 장(약 5g)과 비슷한 수준이라고 합니다. 미세플라스틱은 우리의 몸속에 들어오면 쉽게 배출되지 않고 축적될 수 있어, 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

플라스틱을 얼리면 미세플라스틱이 증가한다?

연구 결과: 얼린 플라스틱 용기에서의 미세플라스틱 증가

미국 버지니아 공대와 중국 저장대의 연구팀이 진행한 실험에 따르면, 플라스틱 용기를 얼렸다가 녹이는 과정에서 미세플라스틱이 더 많이 나오는 것으로 나타났습니다. 이 실험에서는 플라스틱 용기를 다양한 조건에서 처리한 후 미세플라스틱 입자의 양을 측정했습니다.

• 동결 및 해동 반복: 하루 70~220개의 미세플라스틱 입자가 검출됨.
• 가열 처리: 하루 70~130개의 미세플라스틱 입자가 검출됨.
• 염소 소독: 하루 60~160개의 미세플라스틱 입자가 검출됨.
• 아무런 처리도 하지 않은 경우: 하루 3~66개의 미세플라스틱 입자가 검출됨.

이 연구 결과는 플라스틱 병에 물을 담아 얼리는 방식이 미세플라스틱 노출을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.

왜 플라스틱을 얼리면 미세플라스틱이 증가할까?

플라스틱은 온도 변화에 따라 수축과 팽창을 반복합니다. 이 과정에서 미세한 균열이 생기고, 이로 인해 미세플라스틱이 더 많이 발생할 수 있습니다. 특히 플라스틱이 원래 설계된 온도 범위를 벗어날 때, 그 구조가 약해지고 미세플라스틱이 더 많이 방출되는 경향이 있습니다.

미세플라스틱을 피하는 방법

1. 플라스틱 병 얼리지 않기

여름철에 시원한 물을 마시기 위해 생수병을 얼리는 것이 일반적이지만, 연구 결과를 바탕으로 이러한 방법은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 스테인리스 스틸이나 유리로 만든 재사용 가능한 물병을 사용해보세요. 이러한 재질은 미세플라스틱의 위험이 낮고, 환경에도 더 친환경적입니다.

2. 안전한 음식 보관 용기 사용

음식을 보관할 때 플라스틱 대신 유리나 세라믹 용기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 플라스틱 용기는 특히 고온에서 사용될 때 미세플라스틱이 더 많이 발생할 수 있습니다. 또한, 플라스틱 용기에 음식을 데우는 것은 피하는 것이 좋습니다.

3. 프라이팬 코팅 상태 점검

프라이팬의 코팅도 플라스틱의 일종으로, 코팅이 벗겨진 프라이팬을 사용하면 미세플라스틱이 발생할 수 있습니다. 코팅이 손상된 프라이팬은 즉시 교체하고, 가능하면 스테인리스 스틸이나 주철 프라이팬을 사용하는 것이 안전합니다.

미세플라스틱에 대한 인식을 높이고, 안전한 생활 습관을 유지하자

미세플라스틱은 우리의 일상 속에서 피하기 어려운 존재가 되었지만, 인식과 노력을 통해 그 영향을 최소화할 수 있습니다. 플라스틱 용기를 얼리는 습관을 피하고, 안전한 재질의 물병과 보관 용기를 사용하는 것이 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다. 미세플라스틱의 위험을 줄이기 위해 올바른 정보를 숙지하고 실천하는 것이, 우리의 건강과 환경을 지키는 길임을 잊지 말아야 합니다.